Detoxikace
Detoxikace neboli očista organismu od toxinů je vhodná zejména na jaře a na podzim. Detoxikace nám pomůže zmírnit únavu a vyčerpání v těchto obdobích, posílit imunitu, zlepšit kvalitu pleti a nebo nám také může pomoci s redukcí hmotnosti. Proces detoxikace organismu zahrnuje úpravu jídelníčku, dostatečný pitný režim, dostatek spánku, redukci stresu a dostatek pohybu.
Detoxikaci je možné podpořit pomocí následujících doplňků stravy. Významnou roli v detoxikaci jater má především ostropestřec mariánský. Detoxikaci trávicího systému pomůže zvýšený příjem vlákniny a probiotika.