
Mýdla na ruce
Obzvlášť v boji s patogeny je správné mytí rukou důležité. Postup správného mytí rukou, který uvádí Státní zdravotní ústav, je následující:
- Navlhčete si ruce pod tekoucí vodou.
- Naneste dostatečné množství mýdla na dlaně.
- Třete dlaní o dlaň krouživým pohybem.
- Položte dlaň pravé ruky na hřbet levé ruky. Zaklesněte prsty. Třete pravou dlaní o hřbet levé ruky. Pak ruce vyměňte.
- Dejte ruce k sobě dlaněmi. Zaklesněte prsty. Třete dlaněmi o sebe ze strany na stranu.
- Zaklesněte ohnuté prsty do sebe. Třete hřbet prstů pravé ruky o dlaň ruky levé a naopak.
- Třete krouživým pohybem levý palec v sevřené pravé dlani. Pak ruce vyměňte.
- Třete dlaň levé ruky obousměrnými krouživými pohyby sevřených prstů pravé ruky. Pak ruce vyměňte.
- Opláchněte ruce pod tekoucí vodou.
- Ruce si pečlivě osušte. Jednorázový ručník použijte k zastavení kohoutku.